Top > Værktøjer > Fakta ark (til info og dialog) > Hjerte- og karsygdomme

 
 
HJERTE- OG KARSYGDOMME
 
(Udskriv i pdf-format - kan uddeles på chaufførmøder, anvendes i nyhedsbreve, hænges på chaufførtavlen eller lignende)
 
 

HVAD ER HJERTE-KAR-SYGDOMME?
Hjerte-kar-sygdomme er en samlet betegnelse for lidelser i hjerte og/eller kar.
Den vigtigste årsag til hjerte-kar-sygdomme er åreforkalkning, som medfører forsnævringer i pulsårerne. Ved pludselig tillukning af en pulsåre taler man om en blodprop.
 

Det anslås, at mere end 12 % af alle indlæggelser på sygehusene skyldes hjerte-kar-sygdomme.

14 % af alle hjertedødsfald tilskrives tobak. Andre væsentlige risikofaktorer er fedme, inaktivitet og stress. De seneste års forskning har vist tæt sammenhæng mellem en alt for fortravlet tilværelse og hjerte-kar-sygdomme.


 
HVORDAN PÅVIRKER HJERTE-KAR-SYGDOMME KØREEVNEN?
Et akut hjerteanfald kan påvirke køreevnen i væsentlig grad.

Får du som chauffør nogle af nedenstående symptomer, er det vigtigt, at du kører ind til siden eller ind på en rasteplads og tilkalder læge eller ambulance.



SYMPTOMER VED HJERTE-KAR-SYGDOMME
Der kan være mange årsager til hjerte-kar-sygdomme, og det er derfor vigtigt at være opmærksom på advarselssignalerne.

De typiske symptomer på hjerteanfald er:

  • Ubehagelig trykken, klemmen eller smerter i midten af brystet, som varer ved i nogle minutter eller forsvinder for derefter at vende tilbage.
  • Smerte, der breder sig henover brystet, nakken og armene.
  • Ubehag i brystet med efterfølgende svimmelhed, besvimelse, svedeture, kvalme og åndenød.

Andre symptomer kan være:

  • Atypiske smerter i brystet, smerter i mave og underliv
  • Kvalme og svimmelhed
  • Åndenød og åndedrætsbesvær
  • Uforklarlig angst, svaghed eller træthed
  • Hjertebanken, koldsved eller bleghed.

Hvis du får nogle af disse symptomer, skal du få fat på hjælp med det samme. Omkring halvdelen af samtlige ofre for et hjerteanfald venter mere end to timer, før de beslutter sig for at tilkalde hjælp. Det nedsætter chancen for at overleve og øger risikoen for invaliditet, hvis man overlever.

Hvis du bemærker et eller flere af de ovenstående symptomer hos en anden person, skal du også ringe efter en ambulance med det samme.

 

HVEM ER I RISIKOZONEN FOR AT UDVIKLE HJERTE-KAR-SYGDOMME?
Alle personer kan udvikle hjerte-kar-sygdomme, dog er der nogle personer, der er mere udsatte end andre.

Der er forskellige faktorer, der kan være en medvirkende årsag til udvikling af hjerte-kar-sygdomme. Faktorernes betydning forstærkes, hvis de væsentlige faktorer optræder samtidigt hos en person.

Væsentlige faktorer er:

  • Tobaksrygning
  • Hvis du er overvægtig
  • Inaktivitet
  • Psykosociale forhold
  • Hvis du har forhøjet fedtstoffer i blodet (kolesterol)
  • Hvis du har forhøjet blodtryk
  • Hvis du har sukkersyge

 

KAN HJERTE-KAR-SYGDOMME FOREBYGGES?
Ja, ved en tidlig opsporing kan risikoen for sygdommen mindskes. Samtidig kan risikoen mindskes ved at have stor opmærksomhed på en sund livsstil. Ved at arbejde for at holde sig selv og også hjertet sundt er chancen for et godt liv - også som gammel - meget stor.

  • Stop rygning
  • Oprethold en sund vægt
  • Spis sundt: Vælg specielt madvarer som frugt og grønt, brød og kornprodukter, mindre sukker og salt, mere vand og begræns forbruget af alkohol.
  • Vær fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen: Forsøg for eksempel at gå en tur på 30 minutter eller 2 gange 15 minutter pr. dag.
  • Undgå stress
 

YDERLIGERE INFORMATION